「脂肪燃焼＆筋力アップエクササイズ」開催！キャプテン翼スタジアム【無料】

横浜・桜木町にある多目的フットサルコート「キャプテン翼スタジアム」にて、12月2日及び12月16日に「脂肪燃焼＆筋力アップエクササイズ」体験会が実施されます。参加費は無料です。

「脂肪燃焼＆筋力アップエクササイズ」とは、有酸素運動を行い、重りを使わず筋力エクササイズを行おうというもの。激しい運動をするのではなく、楽しくて無理のない範囲で充分な呼吸をしながら行う「有酸素運動」は、体脂肪の燃焼やストレス発散、心肺強化、血行改善に効果が期待できる運動です。ダイエットにもぴったりです！

激しい運動ではないので、誰でも参加可能ですよ。ランドマークや観覧車を見ながら「脂肪燃焼＆筋力アップエクササイズ」にチャレンジしてみませんか？参加希望の方は下記サイトより予約を行なえますので、ほか詳細情報もあわせてご確認ください。



多目的フットサルコート　キャプテン翼スタジアム　公式サイト
http://www.tsubasa-stadium.com/tsubasa/